Tips Mengatasi/Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa

Berpuasa bagi sebagian orang bisa menimbulkan masalah bau mulut, sesuatu hal yang wajar tentunya. Namun, bagi orang-orang masalah bau mulut menjadikan tidak percaya diri, bahkan ada yang merasa was-was dengan dampak yang bakal di timbulkan dari bau mulut ini, apalagi yang bidang pekerjaannya banyak berhubungan lagsung dengan orang banyak. Nah, berikut ada tips mengatasi/mencegah bau mulut saat berpuasa 

Agar nafas tetap segar selama berpuasa, selektiflah dalam mengonsumsi makanan.

• Hindari makanan yang baunya menyengat, misalnya petai, jengkol, dan gorengan.


• Konsumsilah makanan yang kaya serat, seperti sayur dan buah-buahan.


• Sikatlah gigi setelah makan sahur dan malam sebelum tidur. Pastikan cara penyikatan gigi anda sudah benar, sehingga rongga mulut anda senantiasa bersih sempurna.


• Pertahankan kebiasaan mengonsumsi air putihanda, usahakan agar tetap mengonsumsi 8 gelas sehari, atur dengan baik konsumsinya sejak waktu berbuka hingga waktu sahur. [sumber]

Demikian sedikit tips, semoga bermanfaat. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi Anda yang menjalankan :)